Aufbaukurse "Nordic Walking" |
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"Ausdauer trainieren mit Nordic Walking" für geübte gesundheitsorientierte Nordic Walker |
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Eine gleichbleibende Trainingsgruppe, kontinuierliche individuelle Beratung mit Bewegungskorrekturen und ein fester Zeitpunkt über einen Zeitraum von drei Monaten, unterstützen Sie dabei - nachdem Sie irgendwo das Nordic Walking sicher erlernt haben - mit dem Walking regelmäßig weiterzumachen und :
- die Technik des Nordic Walking im Sinne des Ganzkörpereinsatzes zu verfeinern
- fitnessorientiert zu walken
- dabei zu bleiben, auch wenn der Alltag Widerstände produziert
- noch freier in Ihrem Bewegungseinsatz zu werden
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Teilnehmer/innen: | Gesundheitsorientierte Personen, die irgendwo das Nordic Walking sicher erlernt haben
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Kleidung: | Walking- oder Joggingschuhe, bewegungsfreundliche, dem Wetter angepasste Kleidung.
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Kurse: | |
F 73 |
Nordic Walking - Der Weg zum fliegenden Stock
23. Januar bis 27.März 2019
mittwochs 18.00 - 19.15 Uhr
zusätzlich kostenlos samstags 10-11 Uhr in Bad Vilbel
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Treffpunkt: | Bad Vilbel, Niddaplatz Parkhausausfahrt
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Gebühr: | 55,00 Euro ohne Kassenzuschuss - Präventionskurs auf Anfrage
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F 70 |
City Night Walking - Walking am beleuchteten Mainufer
17. Januar bis 4. April 2019 ( 11x)
donnerstags 19.00 bis 20.15 Uhr,
zusätzlich kostenlos samstags 10-11 Uhr in Bad Vilbel
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Treffpunkt: | 60311 Frankfurt Sonnemannstr. 13 Parkhaus VHS
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Gebühr: | 60,00 Euro ohne Kassenzuschuss - Präventionskurs auf Anfrage
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Hinweis: | Die Teilnahme an den Kursen und Treffs erfolgt auf eigene Gefahr! |